چهارشنبه : 30 / مهر / 1399
ضد آفتاب ضد تعریق

ضد آفتاب ضد تعریق

5
(2)

ضد آفتاب ضد تعریق 

آیا ضد آفتاب از تعریق جلوگیری می کند؟

کرم ضد آفتاب برای سلامتی پوست بویژه در ماه های آفتابی تابستان ضروری است،
اما آیا ضد آفتاب از تعریق جلوگیری می کند؟ بستگی به نوع ضد آفتاب دارد ، برای اطلاعات بیشتر در اینجا بخوانید.

کرم ضد آفتاب ابزاری ارزشمند برای افرادی است که برای مدت زمان قابل توجهی در معرض نور مستقیم خورشید قرار دارند.

این امر به این دلیل است که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) که از تابش خورشید ناشی می شود ،

می تواند منجر به بی شمار مشکلات بهداشتی شود.

این مسائل می تواند از نسبتاً خفیفی مانند آفتاب سوختگی تا تهدید به شدت در زندگی مانند رشد سرطان پوست متغیر باشد.

[1] با این حال ، سؤالاتی در مورد اینکه آیا خود ضدآفتاب ضد آفتاب است

و تاثیر آن بر روی بدن تأثیر می گذارد وجود دارد.

یکی از متداول ترین سؤالات مربوط به این است که آیا کرم ضد آفتاب مانع از تعریق مناسب فرد می شود

و آیا در سیستم خنک کننده طبیعی بدن اختلال ایجاد می کند.

این یک سؤال مخصوصاً است که بسیاری از کرم های ضد آفتاب ادعا می کنند “مقاوم در برابر عرق” هستند ،

به این معنی که تعریق با توانایی ضد آفتاب در ماندن روی پوست اختلال ایجاد نمی کند.

آیا کرم ضد آفتاب از تولید عرق جلوگیری می کند؟

احتمالا نه.

ضد آفتاب ضد تعریق

تحقیقات ضد و نقیضی در مورد اینکه آیا ضد آفتاب مانع از تولید عرق می شود یا خیر ، وجود دارد ،

اما اکثر مطالعات نتیجه گرفته اند که بین استفاده از ضد آفتاب و عدم توانایی در تولید مقدار طبیعی عرق ارتباطی وجود ندارد.

[2] به عنوان مثال ، یک مطالعه منتشر شده در ژورنال بین المللی علوم زیبایی در سال 2017 از 24 ماده زن برای آزمایش اینکه آیا ضد آفتاب مانع تولید عرق طبیعی است یا خیر استفاده کرد.

هر شرکت کننده از کرم ضد آفتاب به نیمی از صورت و یک ساعد استفاده کرده بود و از آنها خواسته شد

تا در تمرینات شدید که عرق قابل توجهی ایجاد می کند ، شرکت کنند.

در پایان آزمایش هیچ اختلاف قابل ملاحظه ای بین دمای پوست یا میزان تعریق بین
قسمت هایی از بدن که دارای ضد آفتاب بوده و آنهایی که لخت مانده اند وجود ندارد.

این باعث شد محققان نتیجه بگیرند که ضد آفتاب مانع تولید عرق نمی شود.

با این حال ، برخی از تحقیقات متناقض صورت گرفته است.

ضد آفتاب ضد تعریق

مطالعه دیگری که در ژورنال آموزش ورزشی منتشر شده است ،

به بررسی دو کرم ضد آفتاب اختصاصی با همان SPF اما ترکیبات فعال متفاوت و یک
ضد عرق برای بررسی چگونگی تأثیر تولید عرق می پردازد.

مشخص شد که یکی از کرم های ضد آفتاب مورد مطالعه هیچ تاثیری در تولید عرق ندارد ،

در حالی که دیگر کرم ضد آفتاب مانع تولید عرق به اندازه ضد عرق آزمایش شده آنها می شود.

این مطالعه اظهار داشت که این ممکن است به دلیل یک ماده ثانویه رخ داده باشد

که بتواند غدد عرق را به شکلی شبیه به آنچه که ضد عرق انجام می دهد ، گرفتار کند ،

اما برای درک کامل یافته ها تحقیقات بیشتری لازم بود.

برای خرید بهترین کرم ضد آفتاب چهار کاره ساخت آمریکا اینجا را کلیک کنید.

بهترین کرم ضد آفتاب

حتی اگر شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کرم ضد آفتاب ممکن است مانع از تولید عرق شود ،

بخش عمده تحقیقات نشان داده است که اینگونه نیست.

مطالعات دیگر ، مانند مطالبی که در سال 2000 توسط Connolly و Wilcox منتشر شده

و دیگری که توسط ارتش آمریکا انجام شده است ، ارتباطی بین استفاده از ضد آفتاب و توانایی اختلال در عرق پیدا نکرده است.

بنابراین ، در حال حاضر ، کرم ضد آفتاب و تأثیر آن در عرق کردن به احتمال زیاد مشکلی نیست که یک فرد معمولی از آن نگران باشد.

کلمه ای در مورد هایپرهیدروز و کرم ضد آفتاب

حتی اگر استفاده از ضد آفتاب به احتمال زیاد به شما در غدد عرق بیش فعال کمک نمی کند ،

استفاده از کرم ضد آفتاب در صورت داشتن هایپرهیدروز به خصوص از اهمیت بسیاری برخوردار است.

هر وقت کسی خیس شد و عرق کرد ، می تواند کرم ضد آفتاب را شستشو دهد

و پوست را در معرض اثرات مضر خورشید قرار دهد.

بهترین کرم ضد آفتاب

توصیه می شود که بعد از تعریق زیاد برای کرم ضد آفتاب با عنوان “مقاوم در برابر عرق” ، هر 30 دقیقه از ضد آفتاب استفاده شود ،

هر 40 دقیقه برای کرم ضد آفتاب های ضد آب دارای “مقاوم در برابر آب” و هر 80 دقیقه برای کرم ضد آفتاب ها با برچسب “ضد آب” باشد تا اثر خود را حفظ کند.

برای افرادی که بیش از حد عرق می کنند توصیه می شود

از کرم ضد آفتاب ضد آب یا حداقل آن که ضد آب باشد استفاده کنید

تا استفاده از کرم ضد آفتاب راحت تر باشد.

منابع:

تأثیر کاربرد کرم ضد آفتاب بر متغیرهای فیزیولوژیکی منتخب حین تمرین در گرما

 

 

    پیشنهادات نسل زیبا برای مطالعه مقالات مشابه در زیر را به هیچ عنوان از دست ندهید:

                         مقاله ی ضد آفتابِ مناسب نوع پوستم کدامست؟ از مجله الکترونیکی نسل زیبا


            کارشناسان مشاوره ی نسل زیبا به صورت شبانه روزی برای ارائه مشاوره رایگان در خدمت شما عزیزان می باشد.

تماس با نسل زیبا

این مطلب چقدر مفید بود ؟

لطفا بر روی یک ستاره کلیک کنید تا امتیاز شما ثبت گردد

میانگین امتیاز 5 / 5. شمارش امتیاز ها : 2

تا به حال امتیازی برای این پست ثبت نشده ! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهد

همچنین ببینید

قبل از انتخاب ضد آفتاب کودکان 10 نکته مهم که باید بدانید!

قبل از انتخاب ضد آفتاب کودکان 10 نکته مهم که باید بدانید!

5 (2) قبل از انتخاب ضد آفتاب کودکان 10 نکته مهم که باید بدانید! فقط …

دیدگاهتان را بنویسید