چگونه بهترین ضد آفتاب را از بین برندهای مختلف بازار انتخاب کنیم؟

آیا ضد آفتاب‌تان در انتهای کمدتان و در بین لباس های شنا و حوله‌هاست و فقط برای روزهایی که
به ساحل و یا سفر می‌روید، بیرون آورده می‌شود؟ اگر این طور است، وقت آن رسیده که ضد آفتاب
را جلوی چشم‌تان بگذارید. به گفته متخصصان حتماً در برابر نور خورشید از پوست خود محافظت کنید.
اثرات مخرب نور خورشید ممکن است، کار شما را به درمان های پوستی، تجویزات پزشکی و حتی
عمل های جراحی بکشاند. اگر می خواهید در برابر خورشید محافظت شوید، باید روی یک کرم ضد آفتاب
طیف گسترده که در برابر هر دو نور فرابنفش UVB و UVA از پوست تان محافظت می‌کند، سرمایه‌گذاری کنید.
چگونه بهترین ضد آفتاب را از بین برندهای مختلف بازار انتخاب کنیم؟

اگر برای انتخاب یک کرم ضد آفتاب خوب نیاز به راهنمایی دارید با ما همراه باشید؛ تیم متخصصین پوست و
زیبایی نسل زیبا در این مقاله به سوالات پرتکرار شما پاسخ داده است تا بتوانید بهترین ضد آفتاب را انتخاب کنید.

 

چگونه بهترین ضد آفتاب را از بین برندهای مختلف بازار انتخاب کنیم؟

1_ آیا در صورت در خانه ماندن باز هم به ضد آفتاب نیاز داریم؟

حتی اگر بعدازظهر خود را در استخر سرباز نمی‌گذرانید، این امکان وجود دارد که از طریق پنجره‌ها،
با اشعه ماوراء بنفش در تماس باشید. تحقیقات نشان می‌دهد، استفاده روزانه از ضد آفتاب می‌تواند
خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری آن (چین و چروک و لک‌های تیره) را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

2_ آیا لازم است همه افراد از ضد آفتاب استفاده کنند؟

کوتاه‌ترین جواب ممکن این است: بله، همه افراد نیاز به استفاده از کرم ضد آفتاب دارند.

ضد آفتاب یک عامل حفاظتی موثر در مقابل آسیب پرتوهای قدرتمند نور خورشید برای همه سنین، هر جنسیتی و هر نوع پوستی است. استفاده منظم، احتمال ابتلا به سرطان پوست در بزرگسالی را کاهش می‌دهد و هنگامی که ضد آفتاب در کنار سایر روش‌های حفاظت از پوست استفاده می‌شود، اثر آن بیشتر هم می‌شود.

مردان، زنان و کودکان بالای ۶ ماه باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنند. این موضوع شامل حال تمام کسانی که پوست سیاه یا سفید دارند می‌شود. به خاطر داشته باشید که در طول زندگی پوست در مواجهه با نور خورشید دچار آسیب دیدگی و سوختگی می‌شود.

نوزادان زیر ۶ ماه استثنا هستند زیرا پوست آن‌ها بسیار حساس است. به همین دلیل بهتر است به هیچ عنوان در معرض آفتاب قرار نگرفته و در صورت لزوم برای آن‌ها از سایه بان و لباس‌های محافظ در مقابل نور خورشید استفاده کنید.

3_ یک کرم ضد آفتاب خوب چه ترکیباتی دارد؟

ایمنی تمام ترکیبات مؤثر موجود در کرم‌های ضدآفتاب، ابتدا توسط سازمان غذا و دارو مورد تایید قرار می‌گیرد.
از آنجایی که جاذب‌های شیمیایی احتمالاً باعث تحریک پوست می‌شوند، اگر به بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا روزاسه مبتلا هستید، یا مستعد ابتلا به واکنش‌های آلرژیک هستید، بهتر است از ضد آفتاب‌های حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم استفاده کنید.

برخی افراد، به رایحه موجود در ضدآفتاب حساسیت دارند، بنابراین توصیه می‌شود این دست افراد، از ضدآفتاب‌های فیزیکی فاقد رایحه و هایپوآلرژنیک استفاده کنند.

4_ چگونه بهترین ضد آفتاب را برای کودکان انتخاب کنیم؟

چگونه بهترین ضد آفتاب را از بین برندهای مختلف بازار انتخاب کنیم؟

متخصصان پوست برای کودکان و همچنین افرادی که پوست حساس دارند، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب فیزیکی را توصیه می‌کنند؛ زیرا احتمال بروز بثورات یا سایر واکنش های آلرژیک را در آن‌ها پایین می‌آورد. درواقع یک ضد آفتاب هایپوآلرژنیک فرموله شده با اکسید روی، برای کودکان یک انتخاب عالی است.

به دلیل شیطنت‌های کودکان نوپا استفاده از اسپری‌های ضدآفتاب راحت‌تر بوده و روند تعقیب
و گریز برای زدن ضد آفتاب را کاهش می‌دهد! هنگام استفاده از اسپری ضدآفتاب، سری آن را
نزدیک پوست نگه داشته و اسپری کنید تا مطمئن شوید میزان کافی آن، روی پوست زده شده است.

5_ میزان SPF بهترین ضد آفتاب چقدر است؟

همین ابتدا باید بدانید که “هیچ ضد آفتابی ۱۰۰٪ از پوست شما در مقابل سوختگی و آسیب‌های ناشی
از نورخورشید محافظت نمی‌کند”. ضد آفتاب تنها می‌تواند مدت زمانی را که می‌توانید در خارج از منزل باشید
افزایش دهد و البته این مدت زمان تا حدودی با شمارۀ SPF مرتبط است. پایین‌ترین شمارۀ SPF برای یک
کرم ضد آفتاب خوب ، SPF 30 است.

6_ آیا برای صورت و بدن باید دو ضد آفتاب جداگانه تهیه کنیم؟

معمولاً روی ضدآفتاب‌های موجود در بازار، برچسب “مناسب برای پوست صورت و بدن” زده شده است. اما با توجه به اینکه پوست صورت اغلب از سایر اعضای بدن حساس‌تر است، به همین دلیل بسیاری افراد ضد آفتاب‌های سبک و بدون چربی، که به طور خاص برای صورت فرموله شده و مخصوص مصرف روزانه هستند را ترجیح می‌دهند. این نوع کرم‌ها مانع از بسته شدن منافذ، ایجاد چین و چروک و تحریک پوست می‌شوند.

همچنین سعی کنید از مصرف اسپری‌های ضد آفتاب روی صورت خود خودداری کنید، زیرا استنشاق آن‌ها مضر است.
اگر به هر دلیلی مجبور به استفاده از اسپری هستید، ابتدا آن را روی دست خود زده و سپس به صورت‌تان بمالید.

7_ کدام ضد آفتاب‌ها باعث حساسیت پوستی می‌شوند؟

واکنش‌های آلرژیک به ضد آفتاب‌ها معمولا ناشی از وجود عطرها و نگه دارنده‌ها در این محصولات است و نه مواد شیمیایی که پرتوهای فرابنفش را فیلتر می‌کنند. توصیه می‌شود که ابتدا ضد آفتاب را روی بخش کوچکی از پوست‌تان بزنید، به ویژه اگر قبلا از آن محصول استفاده نکرده‌اید.

همین قانون را برای اولین باری که از یک برند جدید خرید می‌کنید یا برای محصولات مختلف
از همین دسته که در گذشته استفاده می کرده‌اید رعایت کنید.

8_ بهترین نوع ضد آفتاب کدام است: لوسیون، استیک یا ژل، اسپری؟

چگونه بهترین ضد آفتاب را از بین برندهای مختلف بازار انتخاب کنیم؟ در صورتیکه ضد آفتاب به شکل لوسیون،
اسپری یا شکل‌های دیگر در بازار موجود است و انتخاب آن‌ها بستگی به ترجیح شخصی‌تان دارد.
ضد آفتاب‌ها به شکل کرم، لوسیون، ژل، اسپری و استیک و بسیاری از فرمول‌های منحصر به فرد به بازار عرضه می‌شوند.
در آخر، بهترین ضد آفتاب همانی است که شما استفاده می‌کنید.

البته یک ضد آفتاب تنها هنگامی مؤثر است که به شکل درست آن را استفاده کنید.
شما باید مقدار یک اونس (حدود ۳۰ گرم، معادل حدودا به مقدار یک استکان کوچک
یا به اندازه یک توپ گلف) ضد آفتاب را به تمام بخش‌هایی از پوست‌تان بزنید که در
معرض آفتاب است. برای کل صورت‌تان به مقدار یک سکه ضد آفتاب بزنید و یادتان باشد
که هر دو ساعت یک بار و بلافاصله بعد از تعریق شدید یا شنا کردن، آن را تمدید کنید.

اگر فقط یک اسپری ضد آفتاب دارید و باید آن را روی صورت‌تان تمدید کنید، بهتر است که برای استفاده یکنواخت‌تر، آن را مستقیم به دستان‌تان اسپری کنید و با انگشتان‌تان به صورت‌تان بزنید.