معیار انتخاب بهترین ضد آفتاب(قسمت اول)

معیار انتخاب بهترین ضد آفتاب را در چکیده مقاله کرم ضد آفتاب فراهم كرده ايم

تا بتوانيد يك ديدگاه كلى درباره انتخاب ضد آفتاب مناسب داشته باشيد.

قاطع ترين روش براى محافظت از پوست در برابر نور خورشيد چيست؟ دورى از نور خورشيد.

اما اين كار يك روش بسيار دشوار براى سپرى كردن زمان است بالاخص با توجه به اينكه خلق و خوى

خوب و شاد ما تا حدى بستگى به اشعه آفتاب دارد. پس بهترين كار براى محافظت از سطح پوست و بسيارى از لايه هاى زيرين آن چيست؟

ضد آفتاب.

ما با متخصصين گفتگو كرديم و براى رفع ابهامات رايج درباره ضد آفتاب دست به تحقيق زديم.

اين مطلب به هر پرسشى كه درباره ضد آفتاب داريد پاسخ مى دهد، از SPF گرفته تا انواع پوست.

 ١. تا چه حد بايد به SPF توجه داشته باشم؟

يكى از متخصصان پوست نيويورك به نام فيان فري به ما يادآور مى شود

كه “هيچ ضد آفتابى ١٠٠ درصد محافظ پوست ما در برابر آفتاب سوختگى يا آسيب هاى ديگر ناشى از نور آفتاب نيست.”

و مدت زمانى كه در فضاى باز سپرى مى كنيم نيز به نوعى با SPF همبستگى دارد.

تحقيقات اخير نشان مى دهند كه SPF ١٠٠، در مقايسه با SPF ٥٠، موجب يك تفاوت واقعى

در محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگى و ديگر آسيب هاى پوستى مى شود.

كمترين ميزان SPF بايد ٣٠ باشد.فرى اضافه مى كند كه ميزان بالاتر SPF موجب چسبندگى بيشتر ضد آفتاب مى شود

و اين امر خوشايند برخى افراد نيست.اين ميزان بيشتر SPF اگرچه گزينه انتخابى شما براى مصرف روزمره نيست

اما براى يك روز آفتابى در كنار دريا بسيار مناسب است.

به طور خلاصه: فرى مى گويد: “حداقل ميزان توصيه شده براى SPF ٣٠ مى باشد، اما SPF بالاتر هميشه بهتر است.

” رول های ضد آفتاب باعث آسانى استعمال مجدد ضد آفتاب براى كسانى مى شود كه همواره در حال حركت يا بسيار گرفتار هستند.

SPF چيست؟

SPF يعنى فاكتور محافظت در برابر خورشيد (sun protection factor).

اين فاكتور، ميزان انرژى خورشيدى لازم براى آفتاب سوختگى را در زمان استفاده از ضد آفتاب،

در مقايسه با پوست برهنه و بدون محافظ، اندازه گيرى مى كند. هنگامى كه يك ضد آفتاب با SPF ٣٠ طبق دستور

استعمال مى شود مانع رسيدن ٩٧ درصد از اشعه فرابنفش B به پوست می گردد.

SPF ٥٠ مانع رسيدن ٩٨ درصد از اشعه فرابنفش B به پوست مى شود.

بسيار مهم است كه به خاطر داشته باشيم ضد آفتاب با ميزان بالاتر SPF محافظت بيشترى از پوست به عمل مى آورد

اما دوامش بيشتر از ضد آفتابى كه SPF كمترى دارد نيست. بنابراين، شما بايد غالب اوقات استفاده از هر نوع ضد آفتاب را تمديد كنيد.

٢. محافظت در برابر اشعه فرابنفش A و اشعه فرابنفش B چگونه است؟

خورشيد انواع مختلفى از اشعه هاى نورى را توليد مى كند.

اشعه فرابنفش A (UVA) و اشعه فرابنفش B (UVB) دو نوع از اشعه هاى مضر آن براى پوست هستند.

اشعه فرابنفش B كوتاهتر است و نمى تواند از شيشه عبور كند اما موجب آفتاب سوختگى مى شود.

اشعه فرابنفش A كه از شيشه عبور مى كند بسيار مضر است زيرا بر لايه هاى زيرين پوست اثر مى گذارد

حتى اگر احساس سوزش و آفتاب سوختگى نكنيد.

به همين دليل، بايد مطمئن شويد كه ضد آفتابى كه مصرف مى كنيد اين برچسب ها را داشته باشد: broad spectrum (طيف وسيع) يا UVA/UVB protection (محافظت در برابر UVB/ UVA) يا multi-spectrum (چند طيفى).

طيف وسيع غالبا در محصولات ساخت آمريكا ديده مى شود زيرا تحت نظارت سازمان غذا و داروى آمريكا (FDA) هستند.

نکته بسیار مهم: تمامی محصولات ضدآفتاب نسل زیبا دارای استانداردهای موجود در مقاله فوق می باشند

پیشنهادات نسل زیبا برای مطالعه مقالات مشابه در زیر را به هیچ عنوان از دست ندهید:

مقاله ی ماسک روشن کننده پوست صورت از مجله الکترونیکی نسل زیبا

کارشناسان مشاوره ی نسل زیبا به صورت شبانه روزی برای ارائه مشاوره رایگان در خدمت شما عزیزان می باشد.

تماس با نسل زیبا